Correr después del trabajo, una rutina que se impone
En muchas ciudades es cada vez más frecuente ver grupos de personas que se le miden a trotar después de la jornada laboral o el estudio. ¿Cuáles son los beneficios?…
El secreto para mejorar la memoria
Durante mucho tiempo, se daba por sentado que la clave para consolidar los recuerdos era el descanso nocturno. Ahora ya sabemos que también los pequeños descansos diurnos optimizan la retención…
Partners Por Siempre: Alfredo José Mattos y José Alfredo Mattos Chacón
El amor por el deporte es uno de los mejores legados de un padre a sus hijos. El vínculo de la práctica en conjunto es único, irremplazable y tan fuerte,…
Partners Por Siempre: Gustavo Fuentes, Martín y Mateo Fuentes
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El Sol de Vida
Santiago Rojas Posada Médico, conferencista y escritor experto en crecimiento personal @santiagorojasp Durante las 2 primeras horas desde la salida del sol, cuando nuestra sombra proyectada es de mayor tamaño…
Reyes de los antioxidantes
El consumo de estos alimentos pueden aportar a tu organismo una gran cantidad de antioxidantes. Descubre sus beneficios y algunas contraindicaciones. ARÁNDANO Pros Ayuda al tratamiento natural de algunas enfermedades…