Libro recomendado: “Este dolor no es mío” de Mark Wolynn

En algunas ocasiones, debemos enfrentarnos ante situaciones difíciles que para otros pueden ser sencillas de superar, pero para nosotros no tanto. 

¿Por qué me pasa esto? o ¿Por qué me afecta más a mí que a los demás? son preguntas que nos dan vueltas todo el tiempo, sin embargo en este libro, el autor Mark Wolynn, nos explica a través de la evidencia científica que la depresión, ansiedad, dolores crónicos, fobias o pensamientos obsesivos pueden estar relacionados con traumas heredados. 

A través de este libro, las personas que buscan un mayor entendimiento y herramientas para afrontar esas malas experiencias podrán hacerlo gracias al lenguaje nuclear, con un enfoque transformador donde el autor aplica su experiencia formulando preguntas concretas para ayudar a las personas a encontrar la raíz de esos síntomas y especialmente, dándole a la salud tanto emocional como física un papel muy relevante en el proceso de transformar el dolor en libertad y sanación.