Doctora Tatiana Sánchez – Dermatóloga estética y quirúrgica
@dra.tatianasanchez
Golf, tenis y natación son deportes al aire libre que conllevan una exposición solar prolongada que puede dejar huellas invisibles: cáncer de piel y fotoenvejecimiento.
Durante años se pensó que el cáncer de piel era una enfermedad exclusiva de adultos mayores, sin embargo, los estudios más recientes –incluyendo una investigación en la que participé sobre cáncer de piel en Bucaramanga- revelan que cada vez afecta a personas más jóvenes. En mi práctica dermatológica he diagnosticado melanomas (el tipo más agresivo de cáncer de piel) en pacientes de tan solo 25 años. Famosos deportistas como el golfista Justin Thomas, el exnúmero uno del tenis Andy Roddick y el español Félix Mantilla han enfrentado este diagnóstico.
LA PREVENCIÓN EMPIEZA CON CUATRO PASOS BÁSICOS
La Sociedad Americana del Cáncer promueve la regla del “Slip, Slop, Slap and Wrap”. Slip on a shirt: ponte una camiseta de manga larga; slop on sunscreen: aplica protector solar de amplio espectro (SPF 50+); slap on a hat: usa sombrero o gorra con ala ancha; wrap on sunglasses: protégete los ojos con gafas solares con filtro UV.
Antes del juego es conveniente tomar antioxidantes orales cada mañana. También aconsejo reaplicar el protector solar cada 2 horas, especialmente si sudas o te mojas. No olvides las zonas de alto riesgo y comúnmente descuidadas: párpados, orejas, nuca, cuero cabelludo (especialmente en personas con alopecia), la “V” del escote, dorso de manos y antebrazos. En hombres, las orejas son el segundo lugar más común de aparición de cáncer de piel, debido a la ausencia de la protección natural del cabello.
SIGNOS DE ALARMA: ¿CUÁNDO VISITAR AL DERMATÓLOGO?
La exposición solar continua, sin una protección adecuada, es un factor clave de riesgo de cáncer. Para evitarlo, debes prestar atención a los siguientes signos: cambios en lunares (asimetría, bordes irregulares, color desigual, diámetro mayor de 6 mm, evolución o sangrado). Lesiones que no cicatrizan, sangran fácilmente o persisten más de tres semanas, y por último, manchas o lunares que pican, duelen o cambian de aspecto. Otras señales de alerta son las lesiones nuevas en personas mayores de 30 años.
Sin embargo, algunos cánceres pueden aparecer en zonas que no están expuestas al sol, como uñas, mucosas o plantas de los pies. Aunque no sean visibles, los genes del cáncer pueden ser activados por la radiación ultravioleta acumulada.
¿QUÉ CORRECTIVOS EXSITEN CUANDO HAY DAÑO SOLAR?
Existen herramientas de diagnóstico precoz y terapias regenerativas para revertir los efectos del fotoenvejecimiento y fortalecer la salud cutánea, como láser dermatológico, terapias de luz pulsada intensa u otras tecnologías de última generación que pueden ayudarte a mejorar el fotoenvejecimiento y la calidad de la piel. También es conveniente la sueroterapia antioxidante tras largas exposiciones solares. Procedimientos como la crioterapia, la terapia fotodinámica o la cirugía dermatológica pueden ayudarte a mejorar lesiones de pre-cáncer o cáncer de piel. Por eso es importante el control dermatológico anual y seguimiento especializado.
Recuerda: la prevención inteligente es tu mejor jugada. Cuida tu piel así como cuidas tu técnica deportiva.
