El principal reto con mi cuerpo es llevarlo al mejor estado de funcionalidad y aspecto físico.
Mi rutina preferida es hombro y espalda. Para ello procuro aumentar el nivel de exigencia en cada entrenamiento, ya sea con carga o con trabajo de resistencia y repeticiones.
Mi frase para motivarme es “nada que merezca la pena se consigue fácilmente”. Las excusas no me van a llevar a ningún lado.
Hacer ejercicio me ha ayudado a formar buenos hábitos y ser disciplinada. Hoy en día además de mantener mi salud física, entreno más que todo por mi salud mental.
Para mantener en forma mi mente aprovecho las horas de ejercicio para despejarme y alejarme de lo que me pueda estar molestando. Intento siempre pensar positivo y dedicar tiempo a mi carrera.
Un hábito saludable que todos deberíamos tener es madrugar, así se aprovecha el día al máximo.
Mi debilidad es cualquier cosa que tenga chocolate.