El principal reto con mi cuerpo es cuidarlo y mantenerme saludable. Eso me garantiza una excelente calidad de vida, con ello, los resultados en todo lo que hago son los mejores.
Mi rutina preferida es Power Bike y entrenamiento funcional. Para lograr mis metas me exijo día a día y mantengo la disciplina siguiendo las recomendaciones de los instructores.
Mi frase para motivarme es “no hay obstáculos para entrenar siempre que quieras hacerlo”. Otra es “fuera pereza” algo que siempre me decía mi madre.
Hacer ejercicio me aporta la mejor energía para tener días maravillosos y mejorar mi desempeño profesional al 100%.
Para mantener en forma mi mente prefiero leer, meditar y orar. Todo acompañado de una rutina diaria de ejercicio.
Un hábito saludable que todos deberíamos tener es realizar actividad física. Hoy no hay excusa para no ejercitarse.
Mi debilidad son los helados y los cafés granizados.